Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Hovädzie, mleté, 20 % tuku
Values per 100 g
Hovädzie, mleté, 20 % tuku je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,20 g bielkovín a 20,00 g tuku, spolu 254 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,00 mg), Zinok (4,18 mg), Meď (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 254 kcal
Bielkoviny 17,20 g
Tuky 20,00 g
Voda 61,90 g
Popol 0,84 g
Fats
Nasýtené tuky 7,58 g
Mononenasýtené tuky 8,85 g
Polynenasýtené tuky 0,52 g
Trans-tuky 1,18 g
Cholesterol 71,00 mg
Minerals
Vápnik 18,00 mg
Fosfor 158,00 mg
Železo 2,00 mg
Zinok 4,18 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,06 mg
Horčík 17,00 mg
Sodík 66,00 mg
Draslík 280,00 mg
Jód 2,0 µg
Selén 15,4 µg
Síra (S) 141,94 mg
Vitamins
Vitamín A 14 IU
Vitamín D 3 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 1,8 µg
Vitamín B12 2,1 µg
Tiamín (B1) 43,0 µg
Riboflavín (B2) 150,0 µg
Niacín (B3) 4 230,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 500,0 µg
Pyridoxín (B6) 323,0 µg
Kyselina listová (B9) 7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 23,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 420,00 mg
ALA (Omega-3) 51,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 35,00 mg
Omega-3 52,00 mg
Omega-6 435,00 mg
Amino acids
Taurín 36,00 mg
Arginín 1 118,00 mg
Metionín+Cystín 619,00 mg
Lyzín 1 420,00 mg
Metionín 442,00 mg
Cystín 177,00 mg
Tryptofán 87,00 mg
Treonín 665,00 mg
Histidín 558,00 mg
Izoleucín 759,00 mg
Leucín 1 340,00 mg
Valín 844,00 mg
Fenylalanín 670,00 mg
Tyrozín 528,00 mg
Other
Cholín (B4) 56,40 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal