Lam, hart

Values per 100 g

Lam, hart — 100 g: Eiwit: 17,02 g; Vet: 5,01 g; Energie: 115 kcal.

Macronutrients

Energie115 kcal

Eiwit17,02 g

Vet5,01 g

Koolhydraten0,14 g

Water76,70 g

As0,93 g

Suikers0,40 g

Fats

Verzadigde vetten2,25 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten1,60 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,55 g

Cholesterol135,00 mg

Minerals

Calcium5,67 mg

Fosfor184,67 mg

IJzer4,16 mg

Zink1,80 mg

Mangaan0,04 mg

Koper0,40 mg

Magnesium18,00 mg

Natrium90,67 mg

Kalium303,00 mg

Chloride136,00 mg

Seleen21,5 µg

Zwavel (S)114,19 mg

Vitamins

Vitamine A6 IU

Vitamine D10 IU

Vitamine E1 IU

Vitamine B129,7 µg

Thiamine (B1)420,0 µg

Riboflavine (B2)839,0 µg

Niacine (B3)6.013,3 µg

Pantotheenzuur (B5)2.500,0 µg

Pyridoxine (B6)308,0 µg

Foliumzuur (B9)2,0 µg

Vitamine C5,00 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)73,33 mg

Linolzuur (Omega-6)308,00 mg

ALA (Omega-3)96,00 mg

Arachidonzuur (Omega-6)7,00 mg

Omega-3105,33 mg

Omega-6308,00 mg

EPA40,00 mg

DHA30,00 mg

Amino acids

Taurine67,00 mg

Arginine1.077,00 mg

Methionine+Cystine499,00 mg

Lysine1.240,00 mg

Methionine361,00 mg

Cystine138,00 mg

Tryptofaan178,00 mg

Threonine777,00 mg

Histidine377,00 mg

Isoleucine714,00 mg

Leucine1.400,00 mg

Valine819,00 mg

Fenylalanine712,00 mg

Tyrosine513,00 mg