Lamsrugkern, mager
Values per 100 g
Lamsrugkern, mager — 100 g: Eiwit: 20,80 g; Vet: 3,90 g; Energie: 119 kcal.
Macronutrients
Energie119 kcal
Eiwit20,80 g
Vet3,90 g
Water74,50 g
As1,17 g
Fats
Verzadigde vetten1,19 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten0,92 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,27 g
Transvetten0,06 g
Cholesterol66,00 mg
Minerals
Calcium5,00 mg
Fosfor230,00 mg
IJzer1,90 mg
Zink2,20 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,12 mg
Magnesium25,00 mg
Natrium69,00 mg
Kalium360,00 mg
Chloride60,00 mg
Jodium1,2 µg
Seleen10,0 µg
Zwavel (S)225,18 mg
Vitamins
Vitamine D33 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B120,6 µg
Thiamine (B1)110,0 µg
Riboflavine (B2)240,0 µg
Niacine (B3)6.300,0 µg
Pantotheenzuur (B5)260,0 µg
Pyridoxine (B6)120,0 µg
Foliumzuur (B9)17,0 µg
Biotine (B7)1,7 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,70 mg
Linolzuur (Omega-6)90,00 mg
ALA (Omega-3)50,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)25,00 mg
Omega-360,70 mg
Omega-6115,00 mg
EPA26,00 mg
DHA6,00 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg
Lysine1.880,00 mg
Methionine701,00 mg
Cystine281,00 mg
Tryptofaan238,00 mg
Threonine1.030,00 mg
Histidine455,00 mg
Isoleucine962,00 mg
Leucine1.660,00 mg
Valine1.100,00 mg
Fenylalanine847,00 mg
Tyrosine745,00 mg