Lamsrugkern, ongetrimd
Values per 100 g
Lamsrugkern, ongetrimd — 100 g: Eiwit: 20,60 g; Vet: 5,30 g; Energie: 130 kcal.
Macronutrients
Energie130 kcal
Eiwit20,60 g
Vet5,30 g
Water71,40 g
As1,05 g
Fats
Verzadigde vetten2,76 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten2,01 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,42 g
Transvetten0,25 g
Cholesterol66,00 mg
Minerals
Calcium5,00 mg
Fosfor225,00 mg
IJzer1,86 mg
Zink2,16 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,12 mg
Magnesium24,00 mg
Natrium68,00 mg
Kalium353,00 mg
Chloride102,00 mg
Jodium1,2 µg
Seleen9,7 µg
Zwavel (S)209,61 mg
Vitamins
Vitamine A3 IU
Vitamine D33 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B120,6 µg
Thiamine (B1)107,0 µg
Riboflavine (B2)236,0 µg
Niacine (B3)6.190,0 µg
Pantotheenzuur (B5)260,0 µg
Pyridoxine (B6)120,0 µg
Foliumzuur (B9)16,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,40 mg
Linolzuur (Omega-6)130,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)24,40 mg
Omega-380,40 mg
Omega-6154,40 mg
EPA21,00 mg
DHA7,00 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg
Lysine1.740,00 mg
Methionine652,00 mg
Cystine262,00 mg
Tryptofaan221,00 mg
Threonine953,00 mg
Histidine423,00 mg
Isoleucine895,00 mg
Leucine1.540,00 mg
Valine1.020,00 mg
Fenylalanine787,00 mg
Tyrosine692,00 mg