Jagnięcina, oko combru z tłuszczem
Wartości na 100 g
Jagnięcina, oko combru z tłuszczem — 100 g: Białko: 20,60 g; Tłuszcz: 5,30 g; Energia: 130 kcal.
Makroskładniki
Energia130 kcal
Białko20,60 g
Tłuszcz5,30 g
Woda71,40 g
Popiół1,05 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone2,76 g
Tłuszcze jednonienasycone2,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,42 g
Tłuszcze trans0,25 g
Cholesterol66,00 mg
Minerały
Wapń5,00 mg
Fosfor225,00 mg
Żelazo1,86 mg
Cynk2,16 mg
Mangan0,01 mg
Miedź0,12 mg
Magnez24,00 mg
Sód68,00 mg
Potas353,00 mg
Chlorek102,00 mg
Jod1,2 µg
Selen9,7 µg
Siarka (S)209,61 mg
Witaminy
Witamina A3 IU
Witamina D33 IU
Witamina E1 IU
Witamina B120,6 µg
Tiamina (B1)107,0 µg
Ryboflawina (B2)236,0 µg
Niacyna (B3)6190,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)260,0 µg
Pirydoksyna (B6)120,0 µg
Kwas foliowy (B9)16,0 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)10,40 mg
Kwas linolowy (Omega-6)130,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)24,40 mg
Omega-380,40 mg
Omega-6154,40 mg
EPA21,00 mg
DHA7,00 mg
Aminokwasy
Tauryna50,00 mg
Lizyna1740,00 mg
Metionina652,00 mg
Cystyna262,00 mg
Tryptofan221,00 mg
Treonina953,00 mg
Histydyna423,00 mg
Izoleucyna895,00 mg
Leucyna1540,00 mg
Walina1020,00 mg
Fenyloalanina787,00 mg
Tyrozyna692,00 mg