Cordeiro, miolo do lombo, com gordura
Values per 100 g
Cordeiro, miolo do lombo, com gordura — 100 g: Proteína: 20,60 g; Gordura: 5,30 g; Energia: 130 kcal.
Macronutrients
Energia130 kcal
Proteína20,60 g
Gordura5,30 g
Água71,40 g
Cinzas1,05 g
Fats
Gorduras saturadas2,76 g
Gorduras monoinsaturadas2,01 g
Gorduras polinsaturadas0,42 g
Gorduras trans0,25 g
Colesterol66,00 mg
Minerals
Cálcio5,00 mg
Fósforo225,00 mg
Ferro1,86 mg
Zinco2,16 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,12 mg
Magnésio24,00 mg
Sódio68,00 mg
Potássio353,00 mg
Cloreto102,00 mg
Iodo1,2 µg
Selénio9,7 µg
Enxofre (S)209,61 mg
Vitamins
Vitamina A3 IU
Vitamina D33 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B120,6 µg
Tiamina (B1)107,0 µg
Riboflavina (B2)236,0 µg
Niacina (B3)6190,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)260,0 µg
Piridoxina (B6)120,0 µg
Ácido Fólico (B9)16,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,40 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)130,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)24,40 mg
Omega-380,40 mg
Omega-6154,40 mg
EPA21,00 mg
DHA7,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg
Lisina1740,00 mg
Metionina652,00 mg
Cistina262,00 mg
Triptofano221,00 mg
Treonina953,00 mg
Histidina423,00 mg
Isoleucina895,00 mg
Leucina1540,00 mg
Valina1020,00 mg
Fenilalanina787,00 mg
Tirosina692,00 mg