Varken, nier

Varken, nier

Values per 100 g

Varken, nier — 100 g: Eiwit: 15,63 g; Vet: 3,62 g; Energie: 96 kcal.

Macronutrients

Energie96 kcal
Eiwit15,63 g
Vet3,62 g
Water79,78 g
As1,24 g

Fats

Verzadigde vetten1,12 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten0,89 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,53 g
Cholesterol185,35 mg

Minerals

Calcium9,00 mg
Fosfor260,00 mg
IJzer8,40 mg
Zink2,30 mg
Mangaan0,13 mg
Koper0,51 mg
Magnesium18,00 mg
Natrium165,00 mg
Kalium230,00 mg
Chloride247,50 mg
Jodium6,0 µg
Seleen135,0 µg
Zwavel (S)171,56 mg

Vitamins

Vitamine A213 IU
Vitamine D8 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B1224,0 µg
Thiamine (B1)360,0 µg
Riboflavine (B2)2.600,0 µg
Niacine (B3)8.100,0 µg
Pantotheenzuur (B5)3.130,0 µg
Pyridoxine (B6)390,0 µg
Foliumzuur (B9)422,6 µg
Biotine (B7)32,0 µg
Vitamine C14,15 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)131,40 mg
Linolzuur (Omega-6)360,40 mg
ALA (Omega-3)15,60 mg
Arachidonzuur (Omega-6)191,60 mg
Omega-3147,00 mg
Omega-6552,00 mg
EPA37,29 mg
DHA28,42 mg

Amino acids

Taurine65,00 mg
Lysine1.180,00 mg
Methionine353,00 mg
Cystine361,00 mg
Tryptofaan206,50 mg
Threonine682,00 mg
Histidine395,00 mg
Isoleucine879,00 mg
Leucine1.480,00 mg
Valine948,00 mg
Fenylalanine777,00 mg
Tyrosine592,00 mg

Other

Choline (B4)19,30 mg

Bronnen