Kozina, wątroba

Kozina, wątroba

Wartości na 100 g

Kozina, wątroba — 100 g: Białko: 20,32 g; Tłuszcz: 4,88 g; Energia: 126 kcal.

Makroskładniki

Energia126 kcal
Białko20,32 g
Tłuszcz4,88 g

Minerały

Wapń6,09 mg
Fosfor336,00 mg
Żelazo6,56 mg
Cynk3,48 mg
Mangan0,26 mg
Miedź3,70 mg
Magnez18,00 mg
Sód55,41 mg
Potas284,00 mg
Selen48,1 µg

Witaminy

Witamina A52 131 IU
Witamina D22 IU
Witamina E1 IU
Witamina K12,6 µg
Tiamina (B1)200,0 µg
Ryboflawina (B2)370,0 µg
Niacyna (B3)12 880,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)7010,0 µg
Pirydoksyna (B6)650,0 µg
Kwas foliowy (B9)178,0 µg

Kwasy tłuszczowe

EPA+DHA (Omega-3)138,00 mg
Kwas linolowy (Omega-6)368,00 mg
ALA (Omega-3)56,53 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)362,00 mg
Omega-3194,53 mg
Omega-6730,00 mg