Muscle meat / EXOTIC / Carne Magra
Avestruz, lombo
Values per 100 g
Avestruz, lombo é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 22,07 g de proteína e 3,19 g de gordura, totalizando 123 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (4,88 mg), Zinco (3,87 mg), Cobre (0,14 mg).
Macronutrients
Energia 123 kcal
Proteína 22,07 g
Gordura 3,19 g
Água 74,50 g
Cinzas 0,73 g
Fats
Gorduras saturadas 1,17 g
Gorduras monoinsaturadas 1,23 g
Gorduras polinsaturadas 0,75 g
Colesterol 80,00 mg
Minerals
Cálcio 6,00 mg
Fósforo 220,00 mg
Ferro 4,88 mg
Zinco 3,87 mg
Manganês 0,02 mg
Cobre 0,14 mg
Magnésio 22,00 mg
Sódio 86,00 mg
Potássio 320,00 mg
Cloreto 129,00 mg
Selénio 36,4 µg
Enxofre (S) 192,81 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 5,0 µg
Tiamina (B1) 198,0 µg
Riboflavina (B2) 291,0 µg
Niacina (B3) 4780,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1180,0 µg
Piridoxina (B6) 519,0 µg
Ácido Fólico (B9) 8,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 480,00 mg
ALA (Omega-3) 40,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 230,00 mg
Omega-3 40,00 mg
Omega-6 710,00 mg
Amino acids
Taurina 60,00 mg
Arginina 1509,00 mg
Metionina+Cistina 844,00 mg
Lisina 1950,00 mg
Metionina 617,00 mg
Cistina 227,00 mg
Triptofano 197,00 mg
Treonina 968,00 mg
Histidina 554,00 mg
Isoleucina 1050,00 mg
Leucina 1790,00 mg
Valina 1090,00 mg
Fenilalanina 911,00 mg
Tirosina 718,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal