Muscle meat / EXOTIC / Chudé mäso
Pštros, panenka
Values per 100 g
Pštros, panenka je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 22,07 g bielkovín a 3,19 g tuku, spolu 123 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (4,88 mg), Zinok (3,87 mg), Meď (0,14 mg).
Macronutrients
Energia 123 kcal
Bielkoviny 22,07 g
Tuky 3,19 g
Voda 74,50 g
Popol 0,73 g
Fats
Nasýtené tuky 1,17 g
Mononenasýtené tuky 1,23 g
Polynenasýtené tuky 0,75 g
Cholesterol 80,00 mg
Minerals
Vápnik 6,00 mg
Fosfor 220,00 mg
Železo 4,88 mg
Zinok 3,87 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,14 mg
Horčík 22,00 mg
Sodík 86,00 mg
Draslík 320,00 mg
Chlorid 129,00 mg
Selén 36,4 µg
Síra (S) 192,81 mg
Vitamins
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 5,0 µg
Tiamín (B1) 198,0 µg
Riboflavín (B2) 291,0 µg
Niacín (B3) 4 780,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 180,0 µg
Pyridoxín (B6) 519,0 µg
Kyselina listová (B9) 8,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 480,00 mg
ALA (Omega-3) 40,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 230,00 mg
Omega-3 40,00 mg
Omega-6 710,00 mg
Amino acids
Taurín 60,00 mg
Arginín 1 509,00 mg
Metionín+Cystín 844,00 mg
Lyzín 1 950,00 mg
Metionín 617,00 mg
Cystín 227,00 mg
Tryptofán 197,00 mg
Treonín 968,00 mg
Histidín 554,00 mg
Izoleucín 1 050,00 mg
Leucín 1 790,00 mg
Valín 1 090,00 mg
Fenylalanín 911,00 mg
Tyrozín 718,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal