Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Vaca, coxão mole
Values per 100 g
Vaca, coxão mole é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 23,26 g de proteína e 3,48 g de gordura, totalizando 124 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,45 mg), Zinco (3,39 mg), Cobre (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 124 kcal
Proteína 23,26 g
Gordura 3,48 g
Água 73,10 g
Cinzas 1,09 g
Fats
Gorduras saturadas 1,28 g
Gorduras monoinsaturadas 1,49 g
Gorduras polinsaturadas 0,25 g
Gorduras trans 0,17 g
Colesterol 60,00 mg
Minerals
Cálcio 13,00 mg
Fósforo 220,00 mg
Ferro 1,45 mg
Zinco 3,39 mg
Manganês 0,00 mg
Cobre 0,04 mg
Magnésio 12,00 mg
Sódio 53,00 mg
Potássio 317,00 mg
Cloreto 79,50 mg
Selénio 22,4 µg
Enxofre (S) 198,04 mg
Vitamins
Vitamina A 11 IU
Vitamina D 1 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 1,5 µg
Vitamina B12 1,8 µg
Tiamina (B1) 63,0 µg
Riboflavina (B2) 183,0 µg
Niacina (B3) 6685,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 354,0 µg
Piridoxina (B6) 641,0 µg
Ácido Fólico (B9) 4,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 6,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 179,00 mg
ALA (Omega-3) 7,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 36,00 mg
Omega-3 13,00 mg
Omega-6 215,00 mg
EPA 4,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1584,00 mg
Metionina+Cistina 866,00 mg
Lisina 2230,00 mg
Metionina 629,00 mg
Cistina 237,00 mg
Triptofano 260,00 mg
Treonina 1100,00 mg
Histidina 872,00 mg
Isoleucina 1080,00 mg
Leucina 2000,00 mg
Valina 1160,00 mg
Fenilalanina 933,00 mg
Tirosina 867,00 mg
Other
Colina (B4) 64,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal