Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Vitela, chambão carne magra
Values per 100 g
Vitela, chambão carne magra é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 19,28 g de proteína e 2,83 g de gordura, totalizando 108 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,76 mg), Zinco (4,02 mg), Cobre (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 108 kcal
Proteína 19,28 g
Gordura 2,83 g
Água 77,40 g
Cinzas 1,05 g
Fats
Gorduras saturadas 0,74 g
Gorduras monoinsaturadas 0,98 g
Gorduras polinsaturadas 0,33 g
Colesterol 75,00 mg
Minerals
Cálcio 20,00 mg
Fósforo 192,00 mg
Ferro 0,76 mg
Zinco 4,02 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,07 mg
Magnésio 21,00 mg
Sódio 85,00 mg
Potássio 316,00 mg
Cloreto 127,50 mg
Selénio 8,0 µg
Enxofre (S) 154,79 mg
Vitamins
Vitamina B12 1,4 µg
Tiamina (B1) 80,0 µg
Riboflavina (B2) 270,0 µg
Niacina (B3) 7600,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1300,0 µg
Piridoxina (B6) 440,0 µg
Ácido Fólico (B9) 15,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 244,00 mg
ALA (Omega-3) 8,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 75,00 mg
Omega-3 8,00 mg
Omega-6 326,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1135,00 mg
Metionina+Cistina 669,00 mg
Lisina 1590,00 mg
Metionina 450,00 mg
Cistina 219,00 mg
Triptofano 194,00 mg
Treonina 842,00 mg
Histidina 700,00 mg
Isoleucina 950,00 mg
Leucina 1530,00 mg
Valina 1060,00 mg
Fenilalanina 777,00 mg
Tirosina 614,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal