Teľacie, koleno chudé mäso
Values per 100 g
Teľacie, koleno chudé mäso — 100 g: Bielkoviny: 19,28 g; Tuky: 2,83 g; Energia: 108 kcal.
Macronutrients
Energia108 kcal
Bielkoviny19,28 g
Tuky2,83 g
Voda77,40 g
Popol1,05 g
Fats
Nasýtené tuky0,74 g
Mononenasýtené tuky0,98 g
Polynenasýtené tuky0,33 g
Cholesterol75,00 mg
Minerals
Vápnik20,00 mg
Fosfor192,00 mg
Železo0,76 mg
Zinok4,02 mg
Mangán0,01 mg
Meď0,07 mg
Horčík21,00 mg
Sodík85,00 mg
Draslík316,00 mg
Chlorid127,50 mg
Selén8,0 µg
Síra (S)154,79 mg
Vitamins
Vitamín B121,4 µg
Tiamín (B1)80,0 µg
Riboflavín (B2)270,0 µg
Niacín (B3)7 600,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)1 300,0 µg
Pyridoxín (B6)440,0 µg
Kyselina listová (B9)15,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)244,00 mg
ALA (Omega-3)8,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)75,00 mg
Omega-38,00 mg
Omega-6326,00 mg
Amino acids
Taurín40,00 mg
Arginín1 135,00 mg
Metionín+Cystín669,00 mg
Lyzín1 590,00 mg
Metionín450,00 mg
Cystín219,00 mg
Tryptofán194,00 mg
Treonín842,00 mg
Histidín700,00 mg
Izoleucín950,00 mg
Leucín1 530,00 mg
Valín1 060,00 mg
Fenylalanín777,00 mg
Tyrozín614,00 mg