Cerejas

Values per 100 g

Cerejas — 100 g: Proteína: 1,06 g; Gordura: 0,20 g; Energia: 63 kcal.

Macronutrients

Energia63 kcal

Proteína1,06 g

Gordura0,20 g

Hidratos de Carbono16,01 g

Fibra2,10 g

Água82,20 g

Cinzas0,48 g

Açúcares12,80 g

Fats

Gorduras saturadas0,04 g

Gorduras monoinsaturadas0,05 g

Gorduras polinsaturadas0,05 g

Minerals

Cálcio13,00 mg

Fósforo21,00 mg

Ferro0,36 mg

Zinco0,07 mg

Manganês0,07 mg

Cobre0,06 mg

Magnésio11,00 mg

Potássio222,00 mg

Selénio1,0 µg

Enxofre (S)4,80 mg

Vitamins

Vitamina A64 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina K2,1 µg

Tiamina (B1)27,0 µg

Riboflavina (B2)33,0 µg

Niacina (B3)154,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)200,0 µg

Piridoxina (B6)49,0 µg

Ácido Fólico (B9)4,0 µg

Vitamina C7,00 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)27,00 mg

ALA (Omega-3)26,00 mg

Omega-326,00 mg

Omega-627,00 mg

Amino acids

Arginina18,00 mg

Metionina+Cistina21,00 mg

Lisina32,00 mg

Metionina10,00 mg

Cistina10,00 mg

Triptofano9,00 mg

Treonina22,00 mg

Histidina15,00 mg

Isoleucina20,00 mg

Leucina30,00 mg

Valina24,00 mg

Fenilalanina24,00 mg

Tirosina14,00 mg

Other

Colina (B4)6,10 mg