Czereśnie

Wartości na 100 g

Czereśnie — 100 g: Białko: 1,06 g; Tłuszcz: 0,20 g; Energia: 63 kcal.

Makroskładniki

Energia63 kcal

Białko1,06 g

Tłuszcz0,20 g

Węglowodany16,01 g

Błonnik2,10 g

Woda82,20 g

Popiół0,48 g

Cukry12,80 g

Tłuszcze

Tłuszcze nasycone0,04 g

Tłuszcze jednonienasycone0,05 g

Tłuszcze wielonienasycone0,05 g

Minerały

Wapń13,00 mg

Fosfor21,00 mg

Żelazo0,36 mg

Cynk0,07 mg

Mangan0,07 mg

Miedź0,06 mg

Magnez11,00 mg

Potas222,00 mg

Selen1,0 µg

Siarka (S)4,80 mg

Witaminy

Witamina A64 IU

Witamina E0 IU

Witamina K2,1 µg

Tiamina (B1)27,0 µg

Ryboflawina (B2)33,0 µg

Niacyna (B3)154,0 µg

Kwas pantotenowy (B5)200,0 µg

Pirydoksyna (B6)49,0 µg

Kwas foliowy (B9)4,0 µg

Witamina C7,00 mg

Kwasy tłuszczowe

Kwas linolowy (Omega-6)27,00 mg

ALA (Omega-3)26,00 mg

Omega-326,00 mg

Omega-627,00 mg

Aminokwasy

Arginina18,00 mg

Metionina+Cystyna21,00 mg

Lizyna32,00 mg

Metionina10,00 mg

Cystyna10,00 mg

Tryptofan9,00 mg

Treonina22,00 mg

Histydyna15,00 mg

Izoleucyna20,00 mg

Leucyna30,00 mg

Walina24,00 mg

Fenyloalanina24,00 mg

Tyrozyna14,00 mg

Inne

Cholina (B4)6,10 mg