Frango, coração

Values per 100 g

Frango, coração — 100 g: Proteína: 15,57 g; Gordura: 9,33 g; Energia: 150 kcal.

Macronutrients

Energia150 kcal

Proteína15,57 g

Gordura9,33 g

Hidratos de Carbono0,71 g

Água73,60 g

Cinzas0,83 g

Amido0,70 g

Fats

Gorduras saturadas2,58 g

Gorduras monoinsaturadas2,41 g

Gorduras polinsaturadas2,75 g

Gorduras trans0,10 g

Colesterol136,00 mg

Minerals

Cálcio12,00 mg

Fósforo177,00 mg

Ferro5,96 mg

Zinco6,59 mg

Manganês0,09 mg

Cobre0,35 mg

Magnésio15,67 mg

Sódio70,67 mg

Potássio176,33 mg

Cloreto106,00 mg

Selénio7,2 µg

Enxofre (S)136,52 mg

Vitamins

Vitamina A30 IU

Vitamina D16 IU

Vitamina E2 IU

Vitamina B127,3 µg

Tiamina (B1)202,7 µg

Riboflavina (B2)728,7 µg

Niacina (B3)4880,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)2560,0 µg

Piridoxina (B6)318,0 µg

Ácido Fólico (B9)63,0 µg

Vitamina C3,20 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)1960,00 mg

ALA (Omega-3)71,80 mg

Ácido Araquidónico (Omega-6)738,65 mg

Omega-371,80 mg

Omega-61960,00 mg

Amino acids

Taurina110,00 mg

Arginina997,00 mg

Metionina+Cistina587,00 mg

Lisina1296,88 mg

Metionina374,60 mg

Cistina211,24 mg

Triptofano199,02 mg

Treonina700,32 mg

Histidina403,04 mg

Isoleucina827,02 mg

Leucina1351,76 mg

Valina875,40 mg

Fenilalanina696,32 mg

Tirosina552,18 mg

Other

Colina (B4)227,00 mg