Porco, aparas 90/10
Values per 100 g
Porco, aparas 90/10 — 100 g: Proteína: 18,80 g; Gordura: 15,10 g; Energia: 212 kcal.
Macronutrients
Energia212 kcal
Proteína18,80 g
Gordura15,10 g
Hidratos de Carbono0,24 g
Água64,85 g
Cinzas0,56 g
Açúcares0,24 g
Fats
Gorduras saturadas5,37 g
Gorduras monoinsaturadas6,63 g
Gorduras polinsaturadas1,55 g
Colesterol67,00 mg
Minerals
Cálcio19,00 mg
Fósforo200,00 mg
Ferro0,86 mg
Zinco2,01 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,06 mg
Magnésio21,00 mg
Sódio68,80 mg
Potássio335,00 mg
Cloreto103,20 mg
Selénio28,4 µg
Enxofre (S)169,07 mg
Vitamins
Vitamina C0,50 mg
Fatty acids
Omega-391,00 mg
Omega-61404,00 mg
Amino acids
Arginina1197,00 mg
Metionina+Cistina731,00 mg
Lisina1700,00 mg
Metionina493,00 mg
Cistina238,00 mg
Triptofano234,00 mg
Treonina855,00 mg
Histidina738,00 mg
Isoleucina873,00 mg
Leucina1510,00 mg
Valina1020,00 mg
Fenilalanina753,00 mg
Tirosina648,00 mg