Porco, picada gorda
Values per 100 g
Porco, picada gorda — 100 g: Proteína: 16,88 g; Gordura: 21,19 g; Energia: 263 kcal.
Macronutrients
Energia263 kcal
Proteína16,88 g
Gordura21,19 g
Água61,10 g
Cinzas0,87 g
Fats
Gorduras saturadas7,87 g
Gorduras monoinsaturadas9,44 g
Gorduras polinsaturadas1,91 g
Colesterol72,00 mg
Minerals
Cálcio14,00 mg
Fósforo180,00 mg
Ferro0,91 mg
Zinco2,20 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,05 mg
Magnésio19,00 mg
Sódio56,00 mg
Potássio280,00 mg
Iodo1,5 µg
Selénio24,0 µg
Enxofre (S)153,08 mg
Vitamins
Vitamina A7 IU
Vitamina D28 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K0,6 µg
Vitamina B120,7 µg
Tiamina (B1)730,0 µg
Riboflavina (B2)240,0 µg
Niacina (B3)4290,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)670,0 µg
Piridoxina (B6)380,0 µg
Ácido Fólico (B9)5,0 µg
Vitamina C0,70 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)20,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)1670,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)270,00 mg
Omega-3100,00 mg
Omega-61670,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg
Arginina1049,00 mg
Metionina+Cistina662,00 mg
Lisina1520,00 mg
Metionina447,00 mg
Cistina215,00 mg
Triptofano214,00 mg
Treonina771,00 mg
Histidina674,00 mg
Isoleucina790,00 mg
Leucina1350,00 mg
Valina916,00 mg
Fenilalanina674,00 mg
Tirosina588,00 mg
Other
Colina (B4)80,00 mg