Wołowina, skrzydło (udziec)
Values per 100 g
Wołowina, skrzydło (udziec) — 100 g: Proteína: 21,50 g; Gordura: 4,00 g; Energia: 120 kcal.
Macronutrients
Energia120 kcal
Proteína21,50 g
Gordura4,00 g
Água72,50 g
Cinzas1,10 g
Minerals
Cálcio4,00 mg
Fósforo220,00 mg
Ferro2,04 mg
Zinco3,87 mg
Cobre0,11 mg
Magnésio25,00 mg
Sódio48,00 mg
Potássio355,00 mg
Cloreto72,00 mg
Iodo1,3 µg
Selénio8,4 µg
Vitamins
Vitamina A13 IU
Vitamina D144 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B120,9 µg
Tiamina (B1)28,0 µg
Riboflavina (B2)106,0 µg
Niacina (B3)2930,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)320,0 µg
Piridoxina (B6)140,0 µg
Ácido Fólico (B9)20,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)27,69 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)180,00 mg
ALA (Omega-3)50,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)51,70 mg
Omega-377,69 mg
Omega-6231,70 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg