Varkensvlees, tong

Values per 100 g

Varkensvlees, tong — 100 g: Eiwit: 16,53 g; Vet: 14,80 g; Energie: 210 kcal.

Macronutrients

Energie210 kcal

Eiwit16,53 g

Vet14,80 g

Koolhydraten0,25 g

Water66,93 g

As0,90 g

Fats

Verzadigde vetten4,97 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten6,31 g

Meervoudig onverzadigde vetten1,26 g

Transvetten0,04 g

Cholesterol101,00 mg

Minerals

Calcium12,84 mg

Fosfor193,50 mg

IJzer2,95 mg

Zink2,87 mg

Mangaan0,02 mg

Koper0,12 mg

Magnesium18,00 mg

Natrium104,00 mg

Kalium256,00 mg

Chloride156,00 mg

Jodium1,6 µg

Seleen11,5 µg

Zwavel (S)205,90 mg

Vitamins

Vitamine D42 IU

Vitamine E0 IU

Vitamine B123,1 µg

Thiamine (B1)436,7 µg

Riboflavine (B2)465,0 µg

Niacine (B3)5.300,0 µg

Pantotheenzuur (B5)1.093,7 µg

Pyridoxine (B6)276,7 µg

Foliumzuur (B9)5,3 µg

Biotine (B7)2,0 µg

Vitamine C3,55 mg

Fatty acids

Linolzuur (Omega-6)678,85 mg

ALA (Omega-3)57,65 mg

Omega-357,65 mg

Omega-6678,85 mg

Amino acids

Taurine40,00 mg

Arginine1.007,00 mg

Methionine+Cystine857,60 mg

Lysine1.549,00 mg

Methionine427,30 mg

Cystine430,30 mg

Tryptofaan196,00 mg

Threonine779,70 mg

Histidine462,90 mg

Isoleucine820,30 mg

Leucine1.457,40 mg

Valine981,60 mg

Fenylalanine772,70 mg

Tyrosine560,80 mg

Other

Choline (B4)131,27 mg