Ananás

Fruit / Ovocie

Ananás

Values per 100 g

Ananás je surovina zo skupiny „Ovocie“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,33 g bielkovín a 0,16 g tuku, spolu 39 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,16 mg), Zinok (0,07 mg), Meď (0,06 mg).

Macronutrients

Energia 39 kcal
Bielkoviny 0,33 g
Tuky 0,16 g
Sacharidy 8,73 g
Vláknina 1,02 g
Voda 86,85 g
Popol 0,31 g
Cukry 8,02 g
Škrob 0,12 g
Rozpustná vláknina 0,19 g
Nerozpustná vláknina 1,18 g

Fats

Nasýtené tuky 0,01 g
Mononenasýtené tuky 0,01 g
Polynenasýtené tuky 0,02 g

Minerals

Vápnik 9,10 mg
Fosfor 5,79 mg
Železo 0,16 mg
Zinok 0,07 mg
Mangán 0,91 mg
Meď 0,06 mg
Horčík 10,26 mg
Sodík 1,50 mg
Draslík 112,50 mg
Chlorid 4,27 mg
Jód 1,7 µg
Selén 0,2 µg
Síra (S) 4,58 mg

Vitamins

Vitamín A 11 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,2 µg
Tiamín (B1) 53,6 µg
Riboflavín (B2) 17,3 µg
Niacín (B3) 285,7 µg
Kyselina pantoténová (B5) 157,8 µg
Pyridoxín (B6) 66,0 µg
Kyselina listová (B9) 7,8 µg
Vitamín C 41,17 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 11,85 mg
ALA (Omega-3) 9,52 mg
Omega-3 9,52 mg
Omega-6 11,85 mg

Amino acids

Arginín 17,05 mg
Metionín+Cystín 2,71 mg
Lyzín 21,21 mg
Cystín 17,30 mg
Tryptofán 3,63 mg
Treonín 15,71 mg
Leucín 21,76 mg
Valín 21,16 mg

Other

Cholín (B4) 5,51 mg

Zdroje

Ovocie

Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bielkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energia
160 kcal
Banán

Banán

Bielkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energia
81 kcal
Broskyne

Broskyne

Bielkoviny
0,80 g
Tuky
0,14 g
Energia
39 kcal
Brusnice

Brusnice

Bielkoviny
0,77 g
Tuky
0,20 g
Energia
43 kcal
Čerešne

Čerešne

Bielkoviny
1,06 g
Tuky
0,20 g
Energia
63 kcal
Černica

Černica

Bielkoviny
1,02 g
Tuky
0,53 g
Energia
36 kcal