Banán

Banán

Values per 100 g

Banán je surovina zo skupiny „FRUIT“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 1,01 g bielkovín a 0,22 g tuku, spolu 81 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,45 mg), Zinok (0,16 mg), Meď (0,09 mg).

Macronutrients

Energia81 kcal
Bielkoviny1,01 g
Tuky0,22 g
Sacharidy18,32 g
Vláknina1,83 g
Voda75,53 g
Popol0,78 g
Cukry11,33 g
Škrob4,58 g
Nerozpustná vláknina1,00 g

Fats

Nasýtené tuky0,07 g
Mononenasýtené tuky0,02 g
Polynenasýtené tuky0,03 g

Minerals

Vápnik5,26 mg
Fosfor24,90 mg
Železo0,45 mg
Zinok0,16 mg
Mangán0,27 mg
Meď0,09 mg
Horčík28,80 mg
Sodík1,67 mg
Draslík352,46 mg
Chlorid31,64 mg
Jód0,6 µg
Selén0,3 µg
Síra (S)3,56 mg

Vitamins

Vitamín A26 IU
Vitamín E0 IU
Vitamín K0,4 µg
Tiamín (B1)38,0 µg
Riboflavín (B2)37,3 µg
Niacín (B3)546,1 µg
Kyselina pantoténová (B5)252,4 µg
Pyridoxín (B6)315,3 µg
Kyselina listová (B9)24,8 µg
Biotín (B7)0,4 µg
Vitamín C9,61 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)16,53 mg
ALA (Omega-3)5,47 mg
Omega-35,47 mg
Omega-616,53 mg

Amino acids

Arginín58,10 mg
Metionín+Cystín8,03 mg
Lyzín50,55 mg
Metionín9,11 mg
Cystín6,05 mg
Tryptofán10,74 mg
Treonín30,43 mg
Histidín80,48 mg
Izoleucín31,34 mg
Leucín78,71 mg
Valín49,96 mg
Fenylalanín41,84 mg
Tyrozín14,54 mg

Other

Cholín (B4)9,80 mg

Zdroje