Banán

Fruit / Ovocie

Banán

Values per 100 g

Banán je surovina zo skupiny „Ovocie“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 1,01 g bielkovín a 0,22 g tuku, spolu 81 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,45 mg), Zinok (0,16 mg), Meď (0,09 mg).

Macronutrients

Energia 81 kcal
Bielkoviny 1,01 g
Tuky 0,22 g
Sacharidy 18,32 g
Vláknina 1,83 g
Voda 75,53 g
Popol 0,78 g
Cukry 11,33 g
Škrob 4,58 g
Nerozpustná vláknina 1,00 g

Fats

Nasýtené tuky 0,07 g
Mononenasýtené tuky 0,02 g
Polynenasýtené tuky 0,03 g

Minerals

Vápnik 5,26 mg
Fosfor 24,90 mg
Železo 0,45 mg
Zinok 0,16 mg
Mangán 0,27 mg
Meď 0,09 mg
Horčík 28,80 mg
Sodík 1,67 mg
Draslík 352,46 mg
Chlorid 31,64 mg
Jód 0,6 µg
Selén 0,3 µg
Síra (S) 3,56 mg

Vitamins

Vitamín A 26 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,4 µg
Tiamín (B1) 38,0 µg
Riboflavín (B2) 37,3 µg
Niacín (B3) 546,1 µg
Kyselina pantoténová (B5) 252,4 µg
Pyridoxín (B6) 315,3 µg
Kyselina listová (B9) 24,8 µg
Biotín (B7) 0,4 µg
Vitamín C 9,61 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 16,53 mg
ALA (Omega-3) 5,47 mg
Omega-3 5,47 mg
Omega-6 16,53 mg

Amino acids

Arginín 58,10 mg
Metionín+Cystín 8,03 mg
Lyzín 50,55 mg
Metionín 9,11 mg
Cystín 6,05 mg
Tryptofán 10,74 mg
Treonín 30,43 mg
Histidín 80,48 mg
Izoleucín 31,34 mg
Leucín 78,71 mg
Valín 49,96 mg
Fenylalanín 41,84 mg
Tyrozín 14,54 mg

Other

Cholín (B4) 9,80 mg

Zdroje

Ovocie

Ananás

Ananás

Bielkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energia
39 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bielkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energia
160 kcal
Broskyne

Broskyne

Bielkoviny
0,80 g
Tuky
0,14 g
Energia
39 kcal
Brusnice

Brusnice

Bielkoviny
0,77 g
Tuky
0,20 g
Energia
43 kcal
Čerešne

Čerešne

Bielkoviny
1,06 g
Tuky
0,20 g
Energia
63 kcal
Černica

Černica

Bielkoviny
1,02 g
Tuky
0,53 g
Energia
36 kcal