Fruit / Ovocie

Marhule

Values per 100 g

Marhule je surovina zo skupiny „Ovocie“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 1,53 g bielkovín a 0,26 g tuku, spolu 48 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,70 mg), Zinok (0,28 mg), Meď (0,19 mg).

Macronutrients

Energia 48 kcal

Bielkoviny 1,53 g

Tuky 0,26 g

Sacharidy 11,12 g

Vláknina 3,91 g

Voda 87,69 g

Popol 0,70 g

Cukry 6,63 g

Škrob 0,12 g

Rozpustná vláknina 0,92 g

Nerozpustná vláknina 1,29 g

Fats

Nasýtené tuky 0,01 g

Mononenasýtené tuky 0,08 g

Polynenasýtené tuky 0,05 g

Minerals

Vápnik 39,12 mg

Fosfor 36,33 mg

Železo 0,70 mg

Zinok 0,28 mg

Mangán 0,13 mg

Meď 0,19 mg

Horčík 19,53 mg

Sodík 0,95 mg

Draslík 598,76 mg

Chlorid 1,43 mg

Jód 0,4 µg

Selén 0,4 µg

Síra (S) 1,82 mg

Vitamins

Vitamín A 291 IU

Vitamín E 4 IU

Vitamín K 1,6 µg

Tiamín (B1) 19,2 µg

Riboflavín (B2) 25,5 µg

Niacín (B3) 631,6 µg

Kyselina pantoténová (B5) 438,9 µg

Pyridoxín (B6) 195,6 µg

Kyselina listová (B9) 4,6 µg

Vitamín C 6,50 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 44,16 mg

ALA (Omega-3) 31,02 mg

Omega-3 31,02 mg

Omega-6 44,16 mg

Amino acids

Arginín 30,20 mg

Metionín+Cystín 0,71 mg

Lyzín 60,24 mg

Metionín 3,00 mg

Cystín 4,44 mg

Tryptofán 7,00 mg

Treonín 33,00 mg

Histidín 13,50 mg

Izoleucín 20,50 mg

Leucín 50,53 mg

Valín 32,33 mg

Fenylalanín 26,00 mg

Tyrozín 14,50 mg

Other

Cholín (B4) 2,80 mg

Zdroje

Ovocie

Ananás

Bielkoviny: 0,33 g
Tuky: 0,16 g
Energia: 39 kcal

Avokádo (dužina)

Bielkoviny: 2,00 g
Tuky: 14,66 g
Energia: 160 kcal

Banán

Bielkoviny: 1,01 g
Tuky: 0,22 g
Energia: 81 kcal

Broskyne

Bielkoviny: 0,80 g
Tuky: 0,14 g
Energia: 39 kcal

Brusnice

Bielkoviny: 0,77 g
Tuky: 0,20 g
Energia: 43 kcal

Čerešne

Bielkoviny: 1,06 g
Tuky: 0,20 g
Energia: 63 kcal