Fasan, bröst utan skinn och ben

Values per 100 g

Fasan, bröst utan skinn och ben — 100 g: Protein: 24,37 g; Fett: 3,25 g; Energi: 133 kcal.

Macronutrients

Energi133 kcal

Protein24,37 g

Fett3,25 g

Vatten72,46 g

Aska1,34 g

Fats

Mättat fett1,21 g

Enkelomättat fett1,29 g

Fleromättat fett0,53 g

Transfett0,03 g

Kolesterol63,80 mg

Minerals

Kalcium3,00 mg

Fosfor200,00 mg

Järn0,79 mg

Zink0,63 mg

Mangan0,02 mg

Koppar0,05 mg

Magnesium21,00 mg

Natrium33,00 mg

Kalium242,00 mg

Klorid49,50 mg

Selen16,7 µg

Svavel (S)233,67 mg

Vitamins

A-vitamin147 IU

B12-vitamin0,8 µg

Tiamin (B1)81,0 µg

Riboflavin (B2)119,0 µg

Niacin (B3)8 550,0 µg

Pantotensyra (B5)960,0 µg

Pyridoxin (B6)740,0 µg

Folsyra (B9)4,0 µg

C-vitamin5,97 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6)480,00 mg

ALA (Omega-3)70,00 mg

Omega-370,00 mg

Omega-6480,00 mg

Amino acids

Taurin70,00 mg

Arginin1 482,00 mg

Metionin+Cystin1 030,00 mg

Lysin2 152,03 mg

Metionin694,39 mg

Cystin318,38 mg

Tryptofan327,88 mg

Treonin1 194,51 mg

Histidin938,02 mg

Isoleucin1 326,07 mg

Leucin1 991,61 mg

Valin1 316,07 mg

Fenylalanin928,02 mg

Tyrosin776,60 mg

Other

Kolin (B4)85,80 mg