Fasan, Brust ohne Haut und Knochen
Values per 100 g
Fasan, Brust ohne Haut und Knochen — 100 g: Protein: 24,37 g; Fett: 3,25 g; Energie: 133 kcal.
Macronutrients
Energie133 kcal
Protein24,37 g
Fett3,25 g
Wasser72,46 g
Asche1,34 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren1,21 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren1,29 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,53 g
Transfette0,03 g
Cholesterin63,80 mg
Minerals
Kalzium3,00 mg
Phosphor200,00 mg
Eisen0,79 mg
Zink0,63 mg
Mangan0,02 mg
Kupfer0,05 mg
Magnesium21,00 mg
Natrium33,00 mg
Kalium242,00 mg
Chlorid49,50 mg
Selen16,7 µg
Schwefel (S)233,67 mg
Vitamins
Vitamin A147 IU
Vitamin B120,8 µg
Thiamin (B1)81,0 µg
Riboflavin (B2)119,0 µg
Niacin (B3)8.550,0 µg
Pantothensäure (B5)960,0 µg
Pyridoxin (B6)740,0 µg
Folsäure (B9)4,0 µg
Vitamin C5,97 mg
Fatty acids
Linolsäure (Omega-6)480,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Omega-370,00 mg
Omega-6480,00 mg
Amino acids
Taurin70,00 mg
Arginin1.482,00 mg
Methionin+Cystin1.030,00 mg
Lysin2.152,03 mg
Methionin694,39 mg
Cystin318,38 mg
Tryptophan327,88 mg
Threonin1.194,51 mg
Histidin938,02 mg
Isoleucin1.326,07 mg
Leucin1.991,61 mg
Valin1.316,07 mg
Phenylalanin928,02 mg
Tyrosin776,60 mg
Other
Cholin (B4)85,80 mg