Фазан, грудка без шкіри та кісток
Values per 100 g
Фазан, грудка без шкіри та кісток — 100 g: Білок: 24,37 g; Жир: 3,25 g; Енергія: 133 kcal.
Macronutrients
Енергія133 kcal
Білок24,37 g
Жир3,25 g
Вода72,46 g
Зола1,34 g
Fats
Насичені жири1,21 g
Мононенасичені жири1,29 g
Поліненасичені жири0,53 g
Трансжири0,03 g
Холестерин63,80 mg
Minerals
Кальцій3,00 mg
Фосфор200,00 mg
Залізо0,79 mg
Цинк0,63 mg
Марганець0,02 mg
Мідь0,05 mg
Магній21,00 mg
Натрій33,00 mg
Калій242,00 mg
Хлорид49,50 mg
Селен16,7 µg
Сірка (S)233,67 mg
Vitamins
Вітамін A147 IU
Вітамін B120,8 µg
Тіамін (B1)81,0 µg
Рибофлавін (B2)119,0 µg
Ніацин (B3)8 550,0 µg
Пантотенова кислота (B5)960,0 µg
Піридоксин (B6)740,0 µg
Фолієва кислота (B9)4,0 µg
Вітамін C5,97 mg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6)480,00 mg
ALA (Омега-3)70,00 mg
Омега-370,00 mg
Омега-6480,00 mg
Amino acids
Таурин70,00 mg
Аргінін1 482,00 mg
Метіонін+Цистин1 030,00 mg
Лізин2 152,03 mg
Метіонін694,39 mg
Цистин318,38 mg
Триптофан327,88 mg
Треонін1 194,51 mg
Гістидин938,02 mg
Ізолейцин1 326,07 mg
Лейцин1 991,61 mg
Валін1 316,07 mg
Фенілаланін928,02 mg
Тирозин776,60 mg
Other
Холін (B4)85,80 mg