Faisão, peito sem pele e osso

Values per 100 g

Faisão, peito sem pele e osso — 100 g: Proteína: 24,37 g; Gordura: 3,25 g; Energia: 133 kcal.

Macronutrients

Energia133 kcal

Proteína24,37 g

Gordura3,25 g

Água72,46 g

Cinzas1,34 g

Fats

Gorduras saturadas1,21 g

Gorduras monoinsaturadas1,29 g

Gorduras polinsaturadas0,53 g

Gorduras trans0,03 g

Colesterol63,80 mg

Minerals

Cálcio3,00 mg

Fósforo200,00 mg

Ferro0,79 mg

Zinco0,63 mg

Manganês0,02 mg

Cobre0,05 mg

Magnésio21,00 mg

Sódio33,00 mg

Potássio242,00 mg

Cloreto49,50 mg

Selénio16,7 µg

Enxofre (S)233,67 mg

Vitamins

Vitamina A147 IU

Vitamina B120,8 µg

Tiamina (B1)81,0 µg

Riboflavina (B2)119,0 µg

Niacina (B3)8550,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)960,0 µg

Piridoxina (B6)740,0 µg

Ácido Fólico (B9)4,0 µg

Vitamina C5,97 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)480,00 mg

ALA (Omega-3)70,00 mg

Omega-370,00 mg

Omega-6480,00 mg

Amino acids

Taurina70,00 mg

Arginina1482,00 mg

Metionina+Cistina1030,00 mg

Lisina2152,03 mg

Metionina694,39 mg

Cistina318,38 mg

Triptofano327,88 mg

Treonina1194,51 mg

Histidina938,02 mg

Isoleucina1326,07 mg

Leucina1991,61 mg

Valina1316,07 mg

Fenilalanina928,02 mg

Tirosina776,60 mg

Other

Colina (B4)85,80 mg