Nöt, innanlår (rulle)

Values per 100 g

Nöt, innanlår (rulle) — 100 g: Protein: 23,52 g; Fett: 3,22 g; Energi: 123 kcal.

Macronutrients

Energi123 kcal

Protein23,52 g

Fett3,22 g

Vatten73,00 g

Aska1,12 g

Fats

Mättat fett1,12 g

Enkelomättat fett1,29 g

Fleromättat fett0,22 g

Transfett0,14 g

Kolesterol62,00 mg

Minerals

Kalcium13,00 mg

Fosfor219,50 mg

Järn2,34 mg

Zink3,69 mg

Mangan0,00 mg

Koppar0,05 mg

Magnesium12,00 mg

Natrium54,00 mg

Kalium312,00 mg

Klorid81,00 mg

Selen22,2 µg

Svavel (S)215,91 mg

Vitamins

A-vitamin8 IU

E-vitamin0 IU

K-vitamin1,5 µg

B12-vitamin1,6 µg

Tiamin (B1)63,5 µg

Riboflavin (B2)235,0 µg

Niacin (B3)6 440,0 µg

Pantotensyra (B5)357,0 µg

Pyridoxin (B6)633,0 µg

Folsyra (B9)4,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)3,00 mg

Linolsyra (Omega-6)142,50 mg

ALA (Omega-3)4,50 mg

Arakidonsyra (Omega-6)14,00 mg

Omega-37,50 mg

Omega-6156,50 mg

EPA2,00 mg

DHA1,00 mg

Amino acids

Taurin40,00 mg

Arginin1 730,00 mg

Metionin+Cystin944,00 mg

Lysin2 480,00 mg

Metionin685,00 mg

Cystin259,00 mg

Tryptofan289,00 mg

Treonin1 210,00 mg

Histidin957,00 mg

Isoleucin1 200,00 mg

Leucin2 220,00 mg

Valin1 270,00 mg

Fenylalanin1 030,00 mg

Tyrosin963,00 mg

Other

Kolin (B4)64,65 mg