Manzo, fesa (girello)
Values per 100 g
Manzo, fesa (girello) — 100 g: Proteine: 23,52 g; Grassi: 3,22 g; Energia: 123 kcal.
Macronutrients
Energia123 kcal
Proteine23,52 g
Grassi3,22 g
Acqua73,00 g
Ceneri1,12 g
Fats
Grassi saturi1,12 g
Grassi monoinsaturi1,29 g
Grassi polinsaturi0,22 g
Grassi trans0,14 g
Colesterolo62,00 mg
Minerals
Calcio13,00 mg
Fosforo219,50 mg
Ferro2,34 mg
Zinco3,69 mg
Manganese0,00 mg
Rame0,05 mg
Magnesio12,00 mg
Sodio54,00 mg
Potassio312,00 mg
Cloruro81,00 mg
Selenio22,2 µg
Zolfo (S)215,91 mg
Vitamins
Vitamina A8 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K1,5 µg
Vitamina B121,6 µg
Tiamina (B1)63,5 µg
Riboflavina (B2)235,0 µg
Niacina (B3)6440,0 µg
Acido pantotenico (B5)357,0 µg
Piridossina (B6)633,0 µg
Acido folico (B9)4,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)3,00 mg
Acido linoleico (Omega-6)142,50 mg
ALA (Omega-3)4,50 mg
Acido arachidonico (Omega-6)14,00 mg
Omega-37,50 mg
Omega-6156,50 mg
EPA2,00 mg
DHA1,00 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg
Arginina1730,00 mg
Metionina+Cistina944,00 mg
Lisina2480,00 mg
Metionina685,00 mg
Cistina259,00 mg
Triptofano289,00 mg
Treonina1210,00 mg
Istidina957,00 mg
Isoleucina1200,00 mg
Leucina2220,00 mg
Valina1270,00 mg
Fenilalanina1030,00 mg
Tirosina963,00 mg
Other
Colina (B4)64,65 mg