Muscle meat / Fish / Magert kött

Gös

Values per 100 g

Gös är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 18,93 g protein och 0,98 g fett, vilket ger totalt 89 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,80 mg), Zink (0,54 mg), Koppar (0,10 mg).

Macronutrients

Energi 89 kcal

Protein 18,93 g

Fett 0,98 g

Vatten 78,85 g

Aska 1,16 g

Fats

Mättat fett 0,23 g

Enkelomättat fett 0,27 g

Fleromättat fett 0,38 g

Kolesterol 78,15 mg

Minerals

Kalcium 82,00 mg

Fosfor 215,00 mg

Järn 0,80 mg

Zink 0,54 mg

Mangan 0,42 mg

Koppar 0,10 mg

Magnesium 29,50 mg

Natrium 52,27 mg

Kalium 364,50 mg

Klorid 78,41 mg

Jod 31,2 µg

Selen 19,1 µg

Svavel (S) 176,02 mg

Vitamins

A-vitamin 38 IU

D-vitamin 111 IU

E-vitamin 2 IU

K-vitamin 0,3 µg

B12-vitamin 2,0 µg

Tiamin (B1) 215,0 µg

Riboflavin (B2) 205,0 µg

Niacin (B3) 2 303,3 µg

Pantotensyra (B5) 750,0 µg

Pyridoxin (B6) 165,0 µg

Folsyra (B9) 10,5 µg

C-vitamin 0,50 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 226,25 mg

Linolsyra (Omega-6) 27,84 mg

ALA (Omega-3) 16,57 mg

Arakidonsyra (Omega-6) 14,30 mg

Omega-3 242,82 mg

Omega-6 42,14 mg

EPA 77,50 mg

DHA 202,50 mg

Amino acids

Taurin 31,67 mg

Arginin 1 145,00 mg

Metionin+Cystin 771,00 mg

Lysin 1 760,00 mg

Metionin 566,00 mg

Cystin 205,00 mg

Tryptofan 214,00 mg

Treonin 839,00 mg

Histidin 563,00 mg

Isoleucin 882,00 mg

Leucin 1 560,00 mg

Valin 986,00 mg

Fenylalanin 747,00 mg

Tyrosin 646,00 mg

Other

Kolin (B4) 68,33 mg

Källor

Kött

Alaska pollock

Protein: 14,24 g
Fett: 0,54 g
Energi: 63 kcal

And, skinn

Protein: 11,49 g
Fett: 39,34 g
Energi: 404 kcal

Anka, enbart kött

Protein: 18,29 g
Fett: 5,95 g
Energi: 131 kcal

Anka, kött med skinn

Protein: 17,40 g
Fett: 22,60 g
Energi: 273 kcal

Ankbröst, utan skinn

Protein: 19,63 g
Fett: 4,28 g
Energi: 120 kcal

Anklår, med skinn benfri

Protein: 18,70 g
Fett: 3,10 g
Energi: 104 kcal