Pohánka, varená
Values per 100 g
Pohánka, varená je surovina zo skupiny „GRAIN“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 3,38 g bielkovín a 0,62 g tuku, spolu 92 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,80 mg), Zinok (0,61 mg), Meď (0,15 mg).
Macronutrients
Energia92 kcal
Bielkoviny3,38 g
Tuky0,62 g
Sacharidy19,94 g
Vláknina2,70 g
Voda75,63 g
Popol0,43 g
Cukry0,90 g
Minerals
Vápnik7,00 mg
Fosfor70,00 mg
Železo0,80 mg
Zinok0,61 mg
Mangán0,40 mg
Meď0,15 mg
Horčík51,00 mg
Sodík4,00 mg
Draslík88,00 mg
Selén2,2 µg
Vitamins
Vitamín E0 IU
Tiamín (B1)40,0 µg
Riboflavín (B2)39,0 µg
Niacín (B3)940,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)359,0 µg
Pyridoxín (B6)77,0 µg
Kyselina listová (B9)14,0 µg