Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött
Nöt, flankstek
Values per 100 g
Nöt, flankstek är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 20,40 g protein och 5,67 g fett, vilket ger totalt 133 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (3,31 mg), Zink (6,80 mg), Koppar (0,07 mg).
Macronutrients
Energi 133 kcal
Protein 20,40 g
Fett 5,67 g
Vatten 73,70 g
Aska 1,00 g
Fats
Mättat fett 2,20 g
Enkelomättat fett 2,26 g
Fleromättat fett 0,31 g
Kolesterol 65,00 mg
Minerals
Kalcium 25,00 mg
Fosfor 195,00 mg
Järn 3,31 mg
Zink 6,80 mg
Mangan 0,01 mg
Koppar 0,07 mg
Magnesium 22,00 mg
Natrium 34,40 mg
Kalium 328,00 mg
Klorid 51,60 mg
Selen 11,0 µg
Vitamins
E-vitamin 0 IU
K-vitamin 1,2 µg
B12-vitamin 3,1 µg
Tiamin (B1) 66,0 µg
Riboflavin (B2) 100,0 µg
Niacin (B3) 4 170,0 µg
Pantotensyra (B5) 610,0 µg
Pyridoxin (B6) 260,0 µg
Folsyra (B9) 11,0 µg
Fatty acids
Linolsyra (Omega-6) 130,00 mg
ALA (Omega-3) 28,00 mg
Omega-3 28,00 mg
Omega-6 130,00 mg
Amino acids
Taurin 40,00 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal