Hovädzie, bok

Values per 100 g

Hovädzie, bok — 100 g: Bielkoviny: 20,40 g; Tuky: 5,67 g; Energia: 133 kcal.

Macronutrients

Energia133 kcal

Bielkoviny20,40 g

Tuky5,67 g

Voda73,70 g

Popol1,00 g

Nasýtené tuky2,20 g

Mononenasýtené tuky2,26 g

Polynenasýtené tuky0,31 g

Cholesterol65,00 mg

Vápnik25,00 mg

Fosfor195,00 mg

Železo3,31 mg

Zinok6,80 mg

Mangán0,01 mg

Meď0,07 mg

Horčík22,00 mg

Sodík34,40 mg

Draslík328,00 mg

Chlorid51,60 mg

Selén11,0 µg

Vitamín E0 IU

Vitamín K1,2 µg

Vitamín B123,1 µg

Tiamín (B1)66,0 µg

Riboflavín (B2)100,0 µg

Niacín (B3)4 170,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)610,0 µg

Pyridoxín (B6)260,0 µg

Kyselina listová (B9)11,0 µg

Kyselina linolová (Omega-6)130,00 mg

ALA (Omega-3)28,00 mg

Omega-328,00 mg

Omega-6130,00 mg

Taurín40,00 mg