Індичка, гомілка зі шкірою
Values per 100 g
Індичка, гомілка зі шкірою — 100 g: Білок: 19,96 g; Жир: 5,27 g; Енергія: 141 kcal.
Macronutrients
Енергія141 kcal
Білок19,96 g
Жир5,27 g
Вода73,40 g
Зола0,88 g
Fats
Насичені жири1,90 g
Мононенасичені жири2,31 g
Поліненасичені жири1,96 g
Трансжири0,08 g
Холестерин82,00 mg
Minerals
Кальцій6,50 mg
Фосфор164,00 mg
Залізо1,28 mg
Цинк2,94 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,08 mg
Магній21,50 mg
Натрій80,50 mg
Калій238,50 mg
Хлорид120,75 mg
Селен20,3 µg
Сірка (S)157,55 mg
Vitamins
Вітамін A75 IU
Вітамін D20 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін B122,0 µg
Тіамін (B1)54,0 µg
Рибофлавін (B2)295,0 µg
Ніацин (B3)5 490,0 µg
Пантотенова кислота (B5)1 175,0 µg
Піридоксин (B6)409,5 µg
Фолієва кислота (B9)6,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)8,50 mg
Лінолева кислота (Омега-6)560,00 mg
ALA (Омега-3)29,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)107,00 mg
Омега-329,00 mg
Омега-6560,00 mg
EPA3,00 mg
DHA7,00 mg
Amino acids
Таурин30,00 mg
Аргінін1 138,00 mg
Метіонін+Цистин690,00 mg
Лізин1 610,00 mg
Метіонін506,00 mg
Цистин184,00 mg
Триптофан204,00 mg
Треонін709,00 mg
Гістидин523,00 mg
Ізолейцин559,00 mg
Лейцин1 350,00 mg
Валін629,00 mg
Фенілаланін633,00 mg
Тирозин574,00 mg
Other
Холін (B4)72,25 mg