Перепілка, тушка з кісткою

Values per 100 g

Перепілка, тушка з кісткою — 100 g: Білок: 17,45 g; Жир: 9,05 g; Енергія: 141 kcal.

Macronutrients

Енергія141 kcal

Білок17,45 g

Жир9,05 g

Вода69,70 g

Зола0,90 g

Насичені жири0,60 g

Мононенасичені жири2,36 g

Поліненасичені жири1,68 g

Холестерин76,00 mg

Кальцій1 785,00 mg

Фосфор1 120,00 mg

Залізо3,97 mg

Цинк2,42 mg

Марганець0,02 mg

Мідь0,51 mg

Магній23,00 mg

Натрій53,00 mg

Калій216,00 mg

Йод1,5 µg

Селен17,4 µg

Вітамін A57 IU

Вітамін D20 IU

Вітамін E0 IU

Вітамін B120,4 µg

Тіамін (B1)240,0 µg

Вітамін C6,10 mg

EPA+DHA (Омега-3)10,00 mg

Омега-350,00 mg

Омега-61 050,00 mg

Таурин70,00 mg