Wilde bosbessen

Values per 100 g

Wilde bosbessen — 100 g: Eiwit: 1,22 g; Vet: 0,76 g; Energie: 61 kcal.

Macronutrients

Energie61 kcal

Eiwit1,22 g

Vet0,76 g

Koolhydraten12,31 g

Vezels2,60 g

Water85,50 g

As0,23 g

Suikers6,46 g

Calcium13,00 mg

Fosfor29,00 mg

IJzer0,37 mg

Zink0,20 mg

Mangaan2,00 mg

Koper0,03 mg

Magnesium7,00 mg

Natrium6,00 mg

Kalium75,00 mg

Chloride9,00 mg

Vitamine A20 IU

Vitamine E3 IU

Vitamine K17,2 µg

Thiamine (B1)67,0 µg

Riboflavine (B2)414,0 µg

Niacine (B3)597,0 µg

Pantotheenzuur (B5)265,0 µg

Pyridoxine (B6)26,0 µg

Foliumzuur (B9)33,0 µg

Biotine (B7)0,3 µg

Vitamine C18,30 mg