Hruška

Values per 100 g

Hruška — 100 g: Bílkoviny: 0,35 g; Tuky: 0,06 g; Energie: 49 kcal.

Macronutrients

Energie49 kcal

Bílkoviny0,35 g

Tuky0,06 g

Sacharidy10,26 g

Vláknina3,32 g

Voda85,77 g

Popel0,40 g

Cukry6,52 g

Nerozpustná vláknina2,10 g

Fats

Nasycené tuky0,01 g

Mononenasycené tuky0,02 g

Polynenasycené tuky0,07 g

Minerals

Vápník8,98 mg

Fosfor12,42 mg

Železo0,11 mg

Zinek0,10 mg

Mangan0,05 mg

Měď0,08 mg

Hořčík7,51 mg

Sodík0,85 mg

Draslík148,94 mg

Chlorid2,61 mg

Jód0,5 µg

Selen0,2 µg

Síra (S)1,01 mg

Vitamins

Vitamín A9 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín K2,7 µg

Thiamin (B1)8,2 µg

Riboflavin (B2)16,4 µg

Niacin (B3)141,4 µg

Kyselina pantothenová (B5)38,5 µg

Pyridoxin (B6)18,1 µg

Kyselina listová (B9)10,6 µg

Biotin (B7)0,3 µg

Vitamín C6,09 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)36,59 mg

ALA (Omega-3)2,44 mg

Omega-32,44 mg

Omega-636,59 mg

Amino acids

Arginin9,67 mg

Methionin+Cystin0,78 mg

Lysin18,57 mg

Methionin2,55 mg

Cystin1,76 mg

Tryptofan2,70 mg

Threonin10,90 mg

Histidin4,19 mg

Isoleusin11,64 mg

Leucin19,57 mg

Valin16,11 mg

Fenylalanin11,64 mg

Tyrosin3,31 mg

Other

Cholin (B4)5,10 mg