Hruška

Values per 100 g

Hruška — 100 g: Bielkoviny: 0,35 g; Tuky: 0,06 g; Energia: 49 kcal.

Macronutrients

Energia49 kcal

Bielkoviny0,35 g

Tuky0,06 g

Sacharidy10,26 g

Vláknina3,32 g

Voda85,77 g

Popol0,40 g

Cukry6,52 g

Nerozpustná vláknina2,10 g

Fats

Nasýtené tuky0,01 g

Mononenasýtené tuky0,02 g

Polynenasýtené tuky0,07 g

Minerals

Vápnik8,98 mg

Fosfor12,42 mg

Železo0,11 mg

Zinok0,10 mg

Mangán0,05 mg

Meď0,08 mg

Horčík7,51 mg

Sodík0,85 mg

Draslík148,94 mg

Chlorid2,61 mg

Jód0,5 µg

Selén0,2 µg

Síra (S)1,01 mg

Vitamins

Vitamín A9 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín K2,7 µg

Tiamín (B1)8,2 µg

Riboflavín (B2)16,4 µg

Niacín (B3)141,4 µg

Kyselina pantoténová (B5)38,5 µg

Pyridoxín (B6)18,1 µg

Kyselina listová (B9)10,6 µg

Biotín (B7)0,3 µg

Vitamín C6,09 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)36,59 mg

ALA (Omega-3)2,44 mg

Omega-32,44 mg

Omega-636,59 mg

Amino acids

Arginín9,67 mg

Metionín+Cystín0,78 mg

Lyzín18,57 mg

Metionín2,55 mg

Cystín1,76 mg

Tryptofán2,70 mg

Treonín10,90 mg

Histidín4,19 mg

Izoleucín11,64 mg

Leucín19,57 mg

Valín16,11 mg

Fenylalanín11,64 mg

Tyrozín3,31 mg

Other

Cholín (B4)5,10 mg