Šprot s kostmi
Values per 100 g
Šprot s kostmi — 100 g: Bílkoviny: 18,70 g; Tuky: 1,60 g; Energie: 90 kcal.
Macronutrients
Energie90 kcal
Bílkoviny18,70 g
Tuky1,60 g
Minerals
Vápník742,00 mg
Fosfor587,00 mg
Železo5,18 mg
Zinek2,80 mg
Mangan0,16 mg
Měď0,11 mg
Hořčík46,00 mg
Sodík675,00 mg
Draslík342,00 mg
Chlorid1 012,50 mg
Jód46,5 µg
Selen82,8 µg
Vitamins
Vitamín A303 IU
Vitamín D240 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín B127,0 µg
Thiamin (B1)80,0 µg
Riboflavin (B2)150,0 µg
Niacin (B3)4 700,0 µg
Pyridoxin (B6)200,0 µg
Kyselina listová (B9)9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)272,10 mg
Kyselina linolová (Omega-6)20,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6)18,80 mg
Omega-3282,10 mg
Omega-638,80 mg
Amino acids
Taurin40,00 mg
Other
Cholin (B4)80,00 mg