Kilohaili ruotoineen
Values per 100 g
Kilohaili ruotoineen — 100 g: Proteiini: 18,70 g; Rasva: 1,60 g; Energia: 90 kcal.
Macronutrients
Energia90 kcal
Proteiini18,70 g
Rasva1,60 g
Minerals
Kalsium742,00 mg
Fosfori587,00 mg
Rauta5,18 mg
Sinkki2,80 mg
Mangaani0,16 mg
Kupari0,11 mg
Magnesium46,00 mg
Natrium675,00 mg
Kalium342,00 mg
Kloridi1 012,50 mg
Jodi46,5 µg
Seleeni82,8 µg
Vitamins
A-vitamiini303 IU
D-vitamiini240 IU
E-vitamiini1 IU
B12-vitamiini7,0 µg
Tiamiini (B1)80,0 µg
Riboflaviini (B2)150,0 µg
Niasiini (B3)4 700,0 µg
Pyridoksiini (B6)200,0 µg
Foolihappo (B9)9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)272,10 mg
Linolihappo (Omega-6)20,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)18,80 mg
Omega-3282,10 mg
Omega-638,80 mg
Amino acids
Tauriini40,00 mg
Other
Koliini (B4)80,00 mg