Spratt, szálkával
Values per 100 g
Spratt, szálkával — 100 g: Fehérje: 18,70 g; Zsír: 1,60 g; Energia: 90 kcal.
Macronutrients
Energia90 kcal
Fehérje18,70 g
Zsír1,60 g
Minerals
Kalcium742,00 mg
Foszfor587,00 mg
Vas5,18 mg
Cink2,80 mg
Mangán0,16 mg
Réz0,11 mg
Magnézium46,00 mg
Nátrium675,00 mg
Kálium342,00 mg
Klorid1012,50 mg
Jód46,5 µg
Szelén82,8 µg
Vitamins
A-vitamin303 IU
D-vitamin240 IU
E-vitamin1 IU
B12-vitamin7,0 µg
Tiamin (B1)80,0 µg
Riboflavin (B2)150,0 µg
Niacin (B3)4700,0 µg
Piridoxin (B6)200,0 µg
Folsav (B9)9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)272,10 mg
Linolsav (Omega-6)20,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)18,80 mg
Omega-3282,10 mg
Omega-638,80 mg
Amino acids
Taurin40,00 mg
Other
Kolin (B4)80,00 mg