Sprat, avec arêtes
Values per 100 g
Sprat, avec arêtes — 100 g: Protéines: 18,70 g; Lipides: 1,60 g; Énergie: 90 kcal.
Macronutrients
Énergie90 kcal
Protéines18,70 g
Lipides1,60 g
Minerals
Calcium742,00 mg
Phosphore587,00 mg
Fer5,18 mg
Zinc2,80 mg
Manganèse0,16 mg
Cuivre0,11 mg
Magnésium46,00 mg
Sodium675,00 mg
Potassium342,00 mg
Chlorure1 012,50 mg
Iode46,5 µg
Sélénium82,8 µg
Vitamins
Vitamine A303 IU
Vitamine D240 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B127,0 µg
Thiamine (B1)80,0 µg
Riboflavine (B2)150,0 µg
Niacine (B3)4 700,0 µg
Pyridoxine (B6)200,0 µg
Acide folique (B9)9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)272,10 mg
Acide linoléique (Omega-6)20,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Acide arachidonique (Omega-6)18,80 mg
Omega-3282,10 mg
Omega-638,80 mg
Amino acids
Taurine40,00 mg
Other
Choline (B4)80,00 mg