Sprotte mit Gräten
Values per 100 g
Sprotte mit Gräten — 100 g: Protein: 18,70 g; Fett: 1,60 g; Energie: 90 kcal.
Macronutrients
Energie90 kcal
Protein18,70 g
Fett1,60 g
Minerals
Kalzium742,00 mg
Phosphor587,00 mg
Eisen5,18 mg
Zink2,80 mg
Mangan0,16 mg
Kupfer0,11 mg
Magnesium46,00 mg
Natrium675,00 mg
Kalium342,00 mg
Chlorid1.012,50 mg
Jod46,5 µg
Selen82,8 µg
Vitamins
Vitamin A303 IU
Vitamin D240 IU
Vitamin E1 IU
Vitamin B127,0 µg
Thiamin (B1)80,0 µg
Riboflavin (B2)150,0 µg
Niacin (B3)4.700,0 µg
Pyridoxin (B6)200,0 µg
Folsäure (B9)9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)272,10 mg
Linolsäure (Omega-6)20,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)18,80 mg
Omega-3282,10 mg
Omega-638,80 mg
Amino acids
Taurin40,00 mg
Other
Cholin (B4)80,00 mg