Spratto, con lische
Values per 100 g
Spratto, con lische — 100 g: Proteine: 18,70 g; Grassi: 1,60 g; Energia: 90 kcal.
Macronutrients
Energia90 kcal
Proteine18,70 g
Grassi1,60 g
Minerals
Calcio742,00 mg
Fosforo587,00 mg
Ferro5,18 mg
Zinco2,80 mg
Manganese0,16 mg
Rame0,11 mg
Magnesio46,00 mg
Sodio675,00 mg
Potassio342,00 mg
Cloruro1012,50 mg
Iodio46,5 µg
Selenio82,8 µg
Vitamins
Vitamina A303 IU
Vitamina D240 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B127,0 µg
Tiamina (B1)80,0 µg
Riboflavina (B2)150,0 µg
Niacina (B3)4700,0 µg
Piridossina (B6)200,0 µg
Acido folico (B9)9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)272,10 mg
Acido linoleico (Omega-6)20,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Acido arachidonico (Omega-6)18,80 mg
Omega-3282,10 mg
Omega-638,80 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg
Other
Colina (B4)80,00 mg