Wieprzowina, golonka

Values per 100 g

Wieprzowina, golonka — 100 g: Bílkoviny: 17,90 g; Tuky: 15,80 g; Energie: 213 kcal.

Macronutrients

Energie213 kcal

Bílkoviny17,90 g

Tuky15,80 g

Voda62,30 g

Popel3,70 g

Nasycené tuky3,57 g

Mononenasycené tuky6,29 g

Polynenasycené tuky1,09 g

Cholesterol88,00 mg

Vápník1 180,00 mg

Fosfor685,00 mg

Železo0,58 mg

Zinek0,76 mg

Měď0,07 mg

Hořčík33,00 mg

Sodík132,00 mg

Draslík63,00 mg

Chlorid198,00 mg

Selen23,3 µg

Vitamín E0 IU

Vitamín B120,5 µg

Thiamin (B1)26,0 µg

Riboflavin (B2)106,0 µg

Niacin (B3)1 130,0 µg

Kyselina pantothenová (B5)303,0 µg

Pyridoxin (B6)53,0 µg

Kyselina listová (B9)10,0 µg

Kyselina linolová (Omega-6)930,00 mg

ALA (Omega-3)43,00 mg

Kyselina arachidonová (Omega-6)53,00 mg

Omega-343,00 mg

Omega-6983,00 mg

Taurin30,00 mg