Wieprzowina, golonka

Values per 100 g

Wieprzowina, golonka — 100 g: Protéines: 17,90 g; Lipides: 15,80 g; Énergie: 213 kcal.

Macronutrients

Énergie213 kcal

Protéines17,90 g

Lipides15,80 g

Eau62,30 g

Cendres3,70 g

Graisses saturées3,57 g

Graisses monoinsaturées6,29 g

Graisses polyinsaturées1,09 g

Cholestérol88,00 mg

Calcium1 180,00 mg

Phosphore685,00 mg

Fer0,58 mg

Zinc0,76 mg

Cuivre0,07 mg

Magnésium33,00 mg

Sodium132,00 mg

Potassium63,00 mg

Chlorure198,00 mg

Sélénium23,3 µg

Vitamine E0 IU

Vitamine B120,5 µg

Thiamine (B1)26,0 µg

Riboflavine (B2)106,0 µg

Niacine (B3)1 130,0 µg

Acide pantothénique (B5)303,0 µg

Pyridoxine (B6)53,0 µg

Acide folique (B9)10,0 µg

Acide linoléique (Omega-6)930,00 mg

ALA (Omega-3)43,00 mg

Acide arachidonique (Omega-6)53,00 mg

Omega-343,00 mg

Omega-6983,00 mg

Taurine30,00 mg