Tomat

Vegetables / Grøntsag

Tomat

Values per 100 g

Tomat er en ingrediens fra gruppen »Grøntsag« i BARFLABs næringsdatabase til BARF- og tilberedte diæter til hunde og katte. Pr. 100 g giver den 0,61 g protein og 0,13 g fedt, i alt 19 kcal. Den udmærker sig ved sit indhold af næringsstoffer som Jern (0,24 mg), Zink (0,11 mg), Kobber (0,05 mg).

Macronutrients

Energi 19 kcal
Protein 0,61 g
Fedt 0,13 g
Kulhydrater 3,53 g
Fiber 1,39 g
Vand 94,50 g
Aske 0,51 g
Sukkerarter 2,33 g
Stivelse 0,15 g
Uopløselige fibre 0,20 g

Fats

Mættet fedt 0,03 g
Enkeltumættet fedt 0,02 g
Flerumættet fedt 0,06 g
Kolesterol 0,10 mg

Minerals

Calcium 9,69 mg
Fosfor 23,85 mg
Jern 0,24 mg
Zink 0,11 mg
Mangan 0,09 mg
Kobber 0,05 mg
Magnesium 9,19 mg
Natrium 4,57 mg
Kalium 243,57 mg
Klorid 14,44 mg
Jod 0,3 µg
Selen 0,2 µg
Svovl (S) 3,23 mg

Vitamins

A-vitamin 233 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 5,5 µg
Thiamin (B1) 34,6 µg
Riboflavin (B2) 15,8 µg
Niacin (B3) 513,2 µg
Pantotensyre (B5) 36,3 µg
Pyridoxin (B6) 80,2 µg
Folsyre (B9) 20,4 µg
Biotin (B7) 0,9 µg
C-vitamin 15,10 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 51,01 mg
ALA (Omega-3) 4,29 mg
Omega-3 4,29 mg
Omega-6 51,01 mg

Amino acids

Arginin 33,15 mg
Methionin+Cystin 3,90 mg
Lysin 32,48 mg
Methionin 7,84 mg
Cystin 5,82 mg
Tryptofan 7,92 mg
Threonin 19,04 mg
Histidin 11,20 mg
Isoleucin 32,48 mg
Leucin 28,00 mg
Valin 20,16 mg
Phenylalanin 19,04 mg
Tyrosin 25,76 mg

Other

Kolin (B4) 6,70 mg

Kilder

Grøntsager

Agurk

Agurk

Protein
0,60 g
Fedt
0,08 g
Energi
12 kcal
Asparges

Asparges

Protein
2,02 g
Fedt
0,55 g
Energi
24 kcal
Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fedt
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilikum, frisk

Basilikum, frisk

Protein
2,54 g
Fedt
0,51 g
Energi
22 kcal
Bladbede

Bladbede

Protein
1,77 g
Fedt
0,23 g
Energi
19 kcal
Bladselleri

Bladselleri

Protein
0,50 g
Energi
7 kcal