Rajče

Vegetables / Zelenina

Rajče

Values per 100 g

Rajče je surovina ze skupiny „Zelenina“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 0,61 g bílkovin a 0,13 g tuku, celkem 19 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,24 mg), Zinek (0,11 mg), Měď (0,05 mg).

Macronutrients

Energie 19 kcal
Bílkoviny 0,61 g
Tuky 0,13 g
Sacharidy 3,53 g
Vláknina 1,39 g
Voda 94,50 g
Popel 0,51 g
Cukry 2,33 g
Škrob 0,15 g
Nerozpustná vláknina 0,20 g

Fats

Nasycené tuky 0,03 g
Mononenasycené tuky 0,02 g
Polynenasycené tuky 0,06 g
Cholesterol 0,10 mg

Minerals

Vápník 9,69 mg
Fosfor 23,85 mg
Železo 0,24 mg
Zinek 0,11 mg
Mangan 0,09 mg
Měď 0,05 mg
Hořčík 9,19 mg
Sodík 4,57 mg
Draslík 243,57 mg
Chlorid 14,44 mg
Jód 0,3 µg
Selen 0,2 µg
Síra (S) 3,23 mg

Vitamins

Vitamín A 233 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 5,5 µg
Thiamin (B1) 34,6 µg
Riboflavin (B2) 15,8 µg
Niacin (B3) 513,2 µg
Kyselina pantothenová (B5) 36,3 µg
Pyridoxin (B6) 80,2 µg
Kyselina listová (B9) 20,4 µg
Biotin (B7) 0,9 µg
Vitamín C 15,10 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 51,01 mg
ALA (Omega-3) 4,29 mg
Omega-3 4,29 mg
Omega-6 51,01 mg

Amino acids

Arginin 33,15 mg
Methionin+Cystin 3,90 mg
Lysin 32,48 mg
Methionin 7,84 mg
Cystin 5,82 mg
Tryptofan 7,92 mg
Threonin 19,04 mg
Histidin 11,20 mg
Isoleusin 32,48 mg
Leucin 28,00 mg
Valin 20,16 mg
Fenylalanin 19,04 mg
Tyrosin 25,76 mg

Other

Cholin (B4) 6,70 mg

Zdroje

Zelenina

Batát, bez slupky

Batát, bez slupky

Bílkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energie
40 kcal
Batáty

Batáty

Bílkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energie
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bílkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energie
22 kcal
Brambor

Brambor

Bílkoviny
2,02 g
Tuky
0,13 g
Energie
70 kcal
Brokolice

Brokolice

Bílkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energie
23 kcal
Celer bulvový

Celer bulvový

Bílkoviny
1,26 g
Tuky
0,20 g
Energie
26 kcal