Vegetables / Grønnsak

Tomat

Values per 100 g

Tomat er en ingrediens fra gruppen «Grønnsak» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 0,61 g protein og 0,13 g fett, som gir totalt 19 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (0,24 mg), Sink (0,11 mg), Kobber (0,05 mg).

Macronutrients

Energi 19 kcal

Protein 0,61 g

Fett 0,13 g

Karbohydrater 3,53 g

Fiber 1,39 g

Vann 94,50 g

Aske 0,51 g

Sukkerarter 2,33 g

Stivelse 0,15 g

Uløselige fibre 0,20 g

Fats

Mettet fett 0,03 g

Enumettet fett 0,02 g

Flerumettet fett 0,06 g

Kolesterol 0,10 mg

Minerals

Kalsium 9,69 mg

Fosfor 23,85 mg

Jern 0,24 mg

Sink 0,11 mg

Mangan 0,09 mg

Kobber 0,05 mg

Magnesium 9,19 mg

Natrium 4,57 mg

Kalium 243,57 mg

Klorid 14,44 mg

Jod 0,3 µg

Selen 0,2 µg

Svovel (S) 3,23 mg

Vitamins

Vitamin A 233 IU

Vitamin E 1 IU

Vitamin K 5,5 µg

Tiamin (B1) 34,6 µg

Riboflavin (B2) 15,8 µg

Niacin (B3) 513,2 µg

Pantotensyre (B5) 36,3 µg

Pyridoksin (B6) 80,2 µg

Folsyre (B9) 20,4 µg

Biotin (B7) 0,9 µg

C-vitamin 15,10 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 51,01 mg

ALA (Omega-3) 4,29 mg

Omega-3 4,29 mg

Omega-6 51,01 mg

Amino acids

Arginin 33,15 mg

Metionin+Cystin 3,90 mg

Lysin 32,48 mg

Metionin 7,84 mg

Cystin 5,82 mg

Tryptofan 7,92 mg

Treonin 19,04 mg

Histidin 11,20 mg

Isoleucin 32,48 mg

Leucin 28,00 mg

Valin 20,16 mg

Fenylalanin 19,04 mg

Tyrosin 25,76 mg

Other

Kolin (B4) 6,70 mg

Kilder

Grønnsaker

Agurk

Protein: 0,60 g
Fett: 0,08 g
Energi: 12 kcal

Asparges

Protein: 2,02 g
Fett: 0,55 g
Energi: 24 kcal

Aubergine

Protein: 0,75 g
Fett: 0,12 g
Energi: 19 kcal

Basilikum, fersk

Protein: 2,54 g
Fett: 0,51 g
Energi: 22 kcal

Blomkål

Protein: 1,52 g
Fett: 0,18 g
Energi: 18 kcal

Brokkoli

Protein: 2,46 g
Fett: 0,17 g
Energi: 23 kcal