Lamm, Hackfleisch 14% Fett
Values per 100 g
Lamm, Hackfleisch 14% Fett — 100 g: Protein: 17,90 g; Fett: 14,80 g; Energie: 204 kcal.
Macronutrients
Energie204 kcal
Protein17,90 g
Fett14,80 g
Wasser66,00 g
Asche1,00 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren5,75 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren4,64 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,55 g
Cholesterin51,70 mg
Minerals
Kalzium10,00 mg
Phosphor142,00 mg
Eisen1,86 mg
Zink2,78 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,09 mg
Magnesium17,80 mg
Natrium60,80 mg
Kalium232,00 mg
Chlorid91,20 mg
Jod3,0 µg
Selen13,5 µg
Vitamins
Vitamin A42 IU
Vitamin D8 IU
Vitamin E1 IU
Vitamin K1,8 µg
Vitamin B121,1 µg
Thiamin (B1)192,0 µg
Riboflavin (B2)242,0 µg
Niacin (B3)4.300,0 µg
Pyridoxin (B6)230,0 µg
Folsäure (B9)5,2 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)12,80 mg
Linolsäure (Omega-6)251,90 mg
ALA (Omega-3)113,80 mg
Arachidonsäure (Omega-6)27,70 mg
Omega-3126,60 mg
Omega-6279,60 mg
EPA12,81 mg
Amino acids
Taurin60,00 mg
Tryptophan229,80 mg